Existe uma Fórmula da Felicidade? Acredito que não. O que posso lhe oferecer, e talvez lhe seja útil, é outra fórmula: a Fórmula da Infelicidade.

Para ser infeliz é necessário pensar obsessivamente nos erros do passado. Nada é tão eficaz para a infelicidade quanto recordar, recriar e cultivar atitudes equivocadas sobre as quais já não temos controle. Não basta se arrepender, é preciso viver este estado com queixas sistemáticas e mímicas faciais.

Nunca rir. O riso e o humor são sinais inequívocos de estar de bem com a vida e tal estado é incompatível com a infelicidade.

Sempre pensar no que estamos perdendo. É óbvio que qualquer opção na vida, casar, separar, namorar, viajar, não viajar é o resultado de uma escolha que uma vez tomada, automaticamente descarta outras opções. Se conseguirmos arruinar uma viagem a Parati porque estamos perdendo uma viagem a Ilha Bela, teremos o modelo exato deste comportamento. Assim, é possível transformar qualquer momento da vida em fracasso, o que ajuda bastante à infelicidade.

Pensar que é cedo demais ou tarde demais. Este é um argumento imbatível. Como toda decisão na vida pode ser antecipada ou adiada, nunca estaremos na hora certa, o que colabora bastante para o desânimo e a depressão. Este item é usado com freqüência por infelizes que, suspirando, dizem: Já é tarde para mim! E imediatamente entendemos que acreditam que já passaram o melhor momento que, obviamente, foi desaproveitado.

A infelicidade exige muita criatividade e inteligência, porque a vida de todo ser humano oferece uma infinidade de oportunidades e alternativas e não é fácil arruiná-las completamente. Por maior que seja a força contrária, sempre surge alguma esperança.